Outils pratiques · sans porno · sans collecte
Quiz, tests, simulateurs et générateurs pour mieux comprendre sa sexualité.
Des outils interactifs pour transformer les recherches intimes en repères utiles : consentement, IST, contraception, fertilité, couple, fantasmes, images intimes et sécurité numérique.
Pourquoi c’est utile
Les outils répondent à des questions que beaucoup se posent vraiment et donnent des repères faciles à partager par des parents, professionnels, médias ou associations.
Pourquoi c’est prudent
Chaque résultat rappelle ses limites : pas de diagnostic médical, pas de preuve juridique, pas de collecte de données, pas d’incitation sexuelle explicite.
Comment les utiliser
Un outil sert à clarifier une situation, préparer une conversation ou demander de l’aide. En cas de symptôme, danger, pression ou doute sérieux, il faut une aide humaine.
À essayer absolument
Les outils à essayer absolument ...
Ils répondent aux situations les plus fréquentes avec des repères prudents : orientation, discussion, prévention et aide, sans diagnostic ni collecte.
Lettre de consentement ? Cadre de discussion adulte
Un générateur prudent pour poser envies, limites et droit de changer d’avis, sans créer de fausse preuve.
SantéQuiz IST : tester ses connaissances
Transmission, symptômes, dépistage, préservatif, traitement : un quiz clair et non diagnostique.
DépistageDois-je penser à un dépistage IST ?
Un repère pratique pour savoir quand se renseigner, sans attendre forcément des symptômes.
PréventionRisque grossesse après rapport non protégé
Repères pour agir vite après oubli, préservatif rompu ou rapport sans protection.
CoupleTest relation saine ou toxique
Contrôle, jalousie, pression, respect, confiance : repérer les signaux qui doivent alerter.
NumériqueTest sexting : consentement et traces
Avant d’envoyer une image ou un message intime : envie, sécurité, captures, pression.
Images intimesTest sécurité photos intimes et nudes
Identifiants, stockage, partage, demande insistante, suppression : des repères concrets.
Consentement & limites
Consentement & limites
Outils éducatifs, sans collecte de données, avec limites explicites.
Lettre de consentement sexuel ? Générateur de cadre de discussion entre adultes
Transformer la recherche “lettre de consentement” en cadre sain : limites, oui, non, droit de changer d’avis.
À essayer en premierConsentement · Adultes et jeunes adultesChecklist consentement avant un moment intime
Une checklist simple pour vérifier liberté, envie, limites, sécurité et droit de changer d’avis.
À essayer en premierConsentement · Ados et adultesQuiz consentement : sais-tu reconnaître un vrai oui ?
Tester ses repères sur le oui, le non, le silence, la pression et le droit de changer d’avis.
Repère pratiqueConsentement · Ados et adultesGénérateur de message pour refuser sans culpabiliser
Des phrases simples pour dire non, poser une limite ou arrêter une discussion intime.
Repère pratiqueConsentement · Ados et adultesTest pression relationnelle : est-ce qu’on me force ?
Identifier insistance, culpabilisation, chantage, peur, alcool, dépendance ou emprise.
À essayer en premierConsentement · Ados et adultesOrientation aide & urgence après violence sexuelle ou pression
Repères pour chercher de l’aide, conserver des preuves, parler à quelqu’un et ne pas rester seul·e.
À essayer en premierSanté sexuelle & prévention
Santé sexuelle & prévention
Outils éducatifs, sans collecte de données, avec limites explicites.
Quiz IST : maladies sexuellement transmissibles
Tester ses connaissances sur transmission, symptômes, dépistage, traitement et prévention.
À essayer en premierSanté · Ados et adultesOutil : dois-je penser à un dépistage IST ?
Repères non diagnostiques pour savoir quand se renseigner sur un dépistage.
À essayer en premierSanté · AdultesCalculateur : quand parler de dépistage IST ?
Créer un rappel de discussion/dépistage après un rapport ou un changement de partenaire.
Repère pratiqueSanté · Adultes et jeunes adultesTest orientation : risque de grossesse après rapport non protégé
Repères pour agir vite après oubli, rupture de préservatif ou rapport non protégé.
À essayer en premierSanté · Adultes et jeunes adultesSimulateur : préparer une discussion contraception
Lister ses besoins avant de parler contraception avec un professionnel ou son partenaire.
Repère pratiqueSanté · AdultesTest fertilité : quand demander conseil ?
Repères prudents sur cycle, âge, antécédents, douleurs et délai d’essai, sans diagnostic.
Repère pratiqueSanté · AdultesCalendrier cycle : repères d’ovulation sans promesse
Un outil de repères, pas une méthode contraceptive ni une garantie de fertilité.
Pour approfondirSanté · Ados et adultesQuiz contraception : idées reçues et repères utiles
Tester ses connaissances sur contraception, oubli, préservatif, urgence et consultation.
Repère pratiqueSanté · Adultes et jeunes adultesDouleur pendant les rapports : quand consulter ?
Repères d’orientation sur douleur, brûlure, saignement, peur, blocage ou gêne persistante.
Repère pratiqueSanté · Ados et adultesGénérateur de questions pour médecin, sage-femme ou centre de santé sexuelle
Préparer une consultation sur IST, contraception, douleur, libido, fertilité ou inquiétude intime.
Repère pratiqueSanté · AdultesTest : faut-il consulter un sexologue ou un professionnel ?
Repères sur souffrance, douleur, anxiété, conflit, obsession, trauma ou blocage.
Pour approfondirCouple, désir & fantasmes
Couple, désir & fantasmes
Outils éducatifs, sans collecte de données, avec limites explicites.
Générateur de discussion “envies, limites, protections”
Préparer une conversation de couple sur envies, limites, contraception, protection et après-coup.
Repère pratiqueCouple · AdultesTest : peut-on parler de ce fantasme en couple maintenant ?
Évaluer le bon moment, le niveau de confiance et les risques de pression avant d’ouvrir le sujet.
Repère pratiqueCouple · Ados et adultesTest relation saine ou relation toxique
Repérer confiance, respect, contrôle, jalousie, pression et sécurité émotionnelle.
À essayer en premierCouple · AdultesTest libido différente dans le couple
Comprendre rythme, fatigue, stress, pression, tendresse et dialogue sans culpabiliser.
Repère pratiqueCouple · AdultesGénérateur de plan de discussion couple et désir
Construire un plan calme : ressentis, besoins, limites, santé, prochaine étape.
Repère pratiqueCouple · AdultesTest honte et fantasme : comprendre sans se juger
Repérer si la honte vient de la peur, du porno, de l’éducation ou d’un besoin de parler.
Repère pratiqueCouple · Ados et adultesTest amour ou dépendance affective ?
Repérer peur de perdre, contrôle, besoin de rassurance, isolement et limites.
Pour approfondirCouple · Ados et adultesTest jalousie ou contrôle ?
Distinguer inquiétude normale, contrôle du téléphone, interdictions, surveillance et pression.
Repère pratiqueNumérique, porno & images
Numérique, porno & images
Outils éducatifs, sans collecte de données, avec limites explicites.
Quiz porno vs réalité
Distinguer scénario, performance, corps, consentement, protection et vraie relation.
À essayer en premierNumérique · Ados et adultesTest sexting : consentement, pression et traces
Avant d’envoyer un message ou une image intime : vérifier envie, sécurité, captures et pression.
À essayer en premierNumérique · Ados et adultesTest sécurité photos intimes et nudes
Évaluer identifiants, consentement, stockage, partage, captures et demande insistante.
À essayer en premierNumérique · Ados et adultesSimulateur traces numériques : que peut devenir une image intime ?
Visualiser les chemins possibles : capture, transfert, cloud, chantage, demande de suppression.
Repère pratiqueNumérique · Ados et adultesSimulateur prévention deepfake intime
Comprendre quoi faire en cas de montage intime, menace, usurpation ou image générée.
Repère pratiqueNumérique · Ados et adultesQuiz droit à l’image intime et consentement numérique
Tester ses repères sur partage, capture, menace, retrait, preuve et aide.
Pour approfondirAdos & repères simples
Ados & repères simples
Outils éducatifs, sans collecte de données, avec limites explicites.
Quiz mythes sur la sexualité
Déconstruire performance, normalité, corps, première fois, désir et comparaison.
Repère pratiqueAdos · Ados et jeunes adultesChecklist première fois sans pression
Envie, rythme, consentement, protection, douleur, droit d’arrêter et discussion.
Repère pratiqueAdos · Tous publicsGlossaire interactif de la sexualité respectueuse
Trouver les mots justes : consentement, désir, fantasme, limite, pression, dépistage.
Pour approfondirAdos · Ados et adultesSimulateur : quelle ressource d’aide choisir ?
Selon la situation : santé, violence, mineur, urgence, écoute, dépistage ou information.
Repère pratique